Cuaderno de Podcasting

Página 14: Podcasting, ansiedad y gestión del tiempo

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Este es el último episodio de la temporada de Cuaderno de Podcasting, y quiero que sea especial. No pretendo hablar de un tema de podcasting en sí, sino de algo por lo que todos los podcasters a tiempo completo (y autónomos en general) hemos pasado: Problemas de ansiedad, gestión de tiempo y recursos, y momentos en los que nos venimos abajo. A mí me ha pasado en las últimas semanas. Y quiero compartirlo con vosotros por si le resulta de ayuda a alguien.

Escúchalo en SpainMedia Radio:

O en iVoox:


En este viaje interior me acompañan Mónica González, coach y colaboradora del podcast Entiende tu Mente, y Carles Fité del podcast Caviar Online, que recientemente ha dedicado un episodio a hablar del poder del “no” en entornos laborales, y a analizar por qué nos cuesta tanto dejar de lados oportunidades profesionales que a la larga no nos van a ayudar a progresar.

¿Por qué tendemos a acaparar todo el trabajo posible ante el miedo de quedarnos estancados y no progresar? ¿En qué momento debemos poner un límite a esta tendencia y a respetar nuestro propio tiempo? ¿Dónde marcamos el final de nuestro tiempo de trabajo y nos dedicamos al tiempo de ocio, en un entorno sin horarios ni calendarios?

Si a alguien le sirve de ayuda, como estas charlas me han servido a mí, este podcast habrá cumplido su propósito.

Con esto termina la primera temporada de este Cuaderno de Podcasting en SpainMedia Radio. En septiembre, después del descanso, volvemos con más temas. Y, por supuesto, regresará también la newsletter que se alterna cada martes con este metapodcast.

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